onsdag 23 mars 2011

Trovärdig bild i huvudet

Påverkas man av tankar, INTE bilder, känslor, självbilder ?












På tisdagskvällen föreläste Anna-Karin Lindqvist universitetsadjunkt från Luleå Tekniska Universitet och fd elitsimmerska, sjukgymnast i Svenska simlandslaget med uppdrag för svenska simtruppen till OS i Sydney och Aten på Älvsby Folkhögskolas Kulturcafé.

Anna-Karin Lindqvist












Vilka framgångsfaktorer är det som ligger bakom simlandslagets framgångar? Påverkar tankar, INTE bilder, känslor, självbild, självförtroende, motivation och målbilder prestationsförmågan?

Detta framfördes i en fängslande tvåtimmarsföreläsning där även publiken bestående av företrädare för flera idrotter i Älvsbyn aktiverades med att själv bidra med egna erfarenheter kring olika frågeställningar och även prova på en kort avslappningsövning.
Sista bilden för kvällen ! Stakars Ior inget självförtroende..












Ett sammanfattande citat från kvällen är ”Innan vi kan göra något i verkligheten måste vi först kunna göra en trovärdig bild i huvudet av det vi vill/ska göra”
Sture Norén från Skidlinjen tackade Anna-Karin för hennes föreläsning.












Om vi kan lära oss att styra våra tankar och känslor på rätt sätt när vi vill nå ett resultat så är den mentala styrkan värd mycket, inte bara på tävlingsarenan utan i alla andra sammanhang i livet.

Text och Foto: Sterling Nilsson

torsdag 17 mars 2011

När mörkrets krafter släpps fria

Fausta Marianovic begav sig till fronten för att leta efter sin son under Balkankriget.
I boken "Sista kulan sparar jag åt grannen" berättar hon om våldets nakna ansikte och funderar över varför de väpnade konflikterna i före detta Jugoslavien uppstod.
På torsdagskvällen bjöd hon på en intressant föreläsning i kapellet vid Älvsby Folkhögskola.

Efter att ha visat ett TV-reportage, som gjordes av en Serbisk nyhetskanal mitt under brinnande krig och där hennes son finns med (filmen bjöd på starka bilder), berättade hon om tankarna bakom hennes bok. Hon berörde flera saker, inte bara kriget, som gav anledning till eftertanke.
Boken "Sista kulan sparar jag åt grannen" är delvis självbiografisk men ändå en skönlitterär skapelse.
Fausta berättade också om hennes uppväxt i det kommunistiska, Sovjetstyrda, Jugoslavien. Ett land där alla oavsett kön, religion eller etnisk tillhörighet behandlades lika.

- Att kvinnor har lägre löner än männen var någonting jag inte upplevt förrän jag kom till Sverige. Det fanns liksom inte på min karta att kvinnor skulle ha mindre betalt på grund av sitt kön. I forna Jugoslavien kvoterades kvinnor in, säger hon utan att därför  försvara den gamla kommuismen.
Tvärt om upplevde hon Sovjet-imperiets fall med glädje.
Ändå fanns det fördelar med systemet som att olika religioner och etniska grupper kunde leva tillsammans sida vid sida.
- Kyrkklockor från katolska kyrkor och synagogor klämtade tillsammans med böneutroparna på moskéernas minareter. Ingen funderade så mycket över det när jag var barn. Det var bara romantiskt.

Men under ytan pyrde gamla oförrätter. Historier om gamla tiders osämja och konflikter gick i arv. Det förflutna tillät sig aldrig glömmas.
- Historierna levde sitt eget liv. De blev ett arv av smärta.

Folket på Balkan var de förflutnas fångar. Och när så det gamla Sovjet-imperiet rasade så släpptes mörka krafter fria. Folk som tidigare levt i sämja och varit goda vänner började skjuta på varandra.
Hur kunde det bli så? En fråga som länge gnagt i Faustas sinne.
- Brödraskapet på Balkan sprack som en ballong på 1990-talet.
När Faustas son, som var anorektiker, värvades ut i kriget på kroaternas sida för att slåss mot serberna (han hade själv serbiskt namn och serbisk far) blev hennes oro för stark. Fausta begav sig till fronten för att återfinna honom.
- Jag var tvungen att hitta min son levande eller hans döda kropp för att finna ro. För mig var det så fasansfullt att se alla TV-bilder på stupade från de krigszoner där jag visste att han befann sig.

TV-reportaget filmades sommaren 1992. Den dagen var det 30 grader varmt och de kroatiska styrkorna skulle inta en by från serberna. På filmen ser man hur soldaterna svettas.
- Men de svettades lika mycket av rädsla som av värmen. Alla visste att några av deras vänner skulle saknas på eftermiddagen om de inte själva blev skjutna.
Faustas son var stridsvagnsförare och lyckades överleva kriget men många av hans kamrater återvände aldrig.
Att i en kort text återge allt vad Fausta berättade är svårt men hon funderade bland över betydelsen av ordet samvete och visade en bild över hur hon tror att ekonomiska kriser föder politiska konflikter och rasism.
En bild av Faustas gamla skola där kristna, judar och muslimer utbildades sida vid sida utan en tanke om vilken religion de utövade. När hon återvände hade någon sprejat UBI BALIJE (Döda muslimer) under ett av fönstren.

- Det är under svåra tider med arbetslöshet och fattigdom som fascisterna kan få fäste med sina argument som bygger på hot, hat och rädsla mot andra grupper.
Hennes önskan är att vi alla kunde bidra till att göra världen mindre våldsam. Samtidigt avslöjade hon mindre smickrande saker om svensk vapenexport.
- Eftersom inte Sverige får sälja vapen till krigförande länder så såldes vapnen via Ungern och Österrike. Jag har själv varit med och packat upp ammunitinslådor och skruvat ihop granater som tillverkats av Bofors och som skulle till Kroatien. Svenska vapen dödade många under Balkankriget.
Efter hennes föreläsning följde en fråge- och diskussionsstund.
Faustas besök hade lockat 32 personer till kapellet vid folkhögskolan.
- Det verkar finnas många kulturintresserade i Älvsbyn. Jag är glatt överraskad. Jag har föreläst i betydligt större städer inför en publik på mindre än tio personer. Så den här kvällen kommer jag att minnas, sade Fausta Marianovic.
I dag är Fausta gift med en svensk man, jobbar som sjuksköterska och bor i Västerbotten.
TEXT: TONY BERGLUND FOTO: STERLING NILSSON

onsdag 16 mars 2011

Succé för opera på bio


Direktsänd opera fortsätter att locka publiken till biograferna. Bland annat i Forum, Älvsbyn. 
Sedan starten 2007 har Folkets Hus och Parkers operasändningar lockat 175 000 besökare. 
På lördag är det dags igen, då direktsänds Donizettis mästerverk Lucia di Lammermoor live från New York på 74 biografer.
 – Intresset för våra operasändningar på digitala biografer runt om i Sverige är stort. Det är ett kvitto på att vår satsning på  kulturupplevelser i världsklass i hela landet svarar mot ett brett behov, säger Rickard Gramfors, projektledare för Folkets Hus och Parkers digitala biokedja Digitala Hus.

På lördag är det dags för Donizettis mästerverk Lucia di Lammermoor. Natalie Dessay triumferade som den bräckliga hjältinnan premiärkvällen säsongen 2007-2008 på Metropolitan, i Mary Zimmermans framgångsrika uppsättning. Nu återvänder Dessay till rollen som den oskuldsfulla unga kvinnan som drivs till vansinne. Hon spelar mot Joseph Calleja, som sjunger rollen som hennes älskare Edgardo.

Henry har råkat i onåd och ser ett giftermål mellan systern Lucia och lord Arthur Bucklaw som räddningen. Men Lucia har fattat kärlek till Lord Henrys dödsfiende sir Edgar Ravenswood. En tragedi är nära förestående…
När: 19 mars kl 18.00
Längd: 3 timmar och 40 minuter

NEO mötte Älvsbyn













På tisdagskvällen gästade Norrbotten NEO och gästsolisten Sören Hermansson Älvsbyn med sin uppsättning av Hommage à Brahms.
Inför ca 30 besökare i kapellet på Folkhögskolan framfördes i Brahms anda sex verk av varierande slag där Sören Hermansson på Horn stod för en välljudande insats inte minst i stycket "Hommage à Brams".
En Trio för violin, horn och piano som även var temat för kvällen.











Konsertturnen med Norrbottens NEO besöker totalt 3 platser i länet, Luleå och Kulturens Hus under onsdag och Haparanda Folkets Hus på Torsdag.












Kjell Tegnelund från Kultur & Fritid var nöjd med tillströmningen av publik, då denna musik trots allt är rätt smal. Genom Upplevelsekortets tillkomst har det öppnats vägar för denna typ av musik och Opera i Älvsbyn.











Norrbotten NEO består av Sara Hammarström, Kim Hellgren, Mårten Hellgren, Robert Ek, Christian Svarfvar, David Gammelgård med Petter Sundkvist som musikalisk ledare, förstärkt för denna uppsättning med gästsolisten Sören Hermansson på Horn.











En blandad publik åldersmässigt, fick höra musik av väldigt hög klass där musikerna bjöd på ett skönspel av klass.












Ibland fick jag känslan av att det var filmmusik som jag satt och lyssnade på. Pianospelet var det som jag upplevde som det känslosama delen av musiken.
" - Musiken av Brahms kanske inte riktigt är min musik, men det förvånade mig att det ändå var ganska trevligt att sitta och lyssna på denna musikform, som då inte direkt är den musik jag lyssnar på i vanliga fall."

Fylligt intensivit och känsloladdat på en och samma gång. De gamla mästarna kunde sin sak. 




Text: Sterling Nilsson och Linn Renlund:s tankar kring musiken 


Foto: Sterling Nilsson

fredag 11 mars 2011

Arvidsträsk i fokus när inspelningarna av familjefilmen Isdraken började

Inspelningen av familjefilmen Isdraken har börjat. Första scenerna spelade in vid byastugan i Arvidsträsk.
Det var full aktivitet vid byastugan i Arvidsträsk.


Isdraken bygger på författaren Mikael Engströms bok med samma namn. Den handlar om elvaårige Mik som bor med sin storebror och alkoholiserade pappa på Hagalund i Solna utanför Stockholm.
Pappan, som en gång varit framgångsrik trummis, tror fortfarande att han är rockartist och lever därefter. Misären gör att socialen hämtar Mik och kör honom till hans faster i Norrland. Där får Mik för första gången drägliga hemförhållanden och blir dessutom kär i adoptivflickan Pi.

Mik trivs i Norrland men återigen rasar hans tillvaro när socialen meddelar att de hittat en fosterfamilj åt honom. Han tvingas mot sin vilja att flytta och hans fosterföräldrar har till råga på allt en hundkennel. Mik hatar hundar. Likaså att rengöra hundgården efter dem.
När hans längtan till Norrland och kärleken Pi blir för stor rymmer han - och där börjar äventyret.

- Filmen har ett gott syfte. Jag är själv uppväxt under liknanade förhållanden och vet att man behöver fly bort ibland. För mig blev filmintresset en flykt. Jag hoppas att Isdraken kan bli en tröst för andra barn i samma situation. Samtidigt är berättelsen fängslande och jag hoppas den blir en riktig familjefilm som attraherar alla åldrar, säger Högdahl.

Även författaren Mikael Engström byggde boken på egna upplevelser.
– Mik är väldigt utsatt. Men boken handlar inte om det utan om äventyret, om hur han tar sig ur situationerna på egen hand. Det är som en fantasyberättelse utan fantasy; man skulle lätt kunna byta ut de riktiga människorna, goda och onda, mot Gandalf och Orcher, har Engström berättat för TT.

Filmproduktionen har en budget på 20 miljoner kronor. Under Företagarfrukosten visade filmteamet en pilotfilm som gjorts för att locka finansiärer. Och den har fallit i god jord.
- Den väcker jätteintresse hos alla distributörer, säger Bella Seward, produktionsledare, som senast var i Älvsbyn under inspelningen av "En enkel till Antibes" där Sven-Beril Taube medverkar.
Hon fortsätter:
- Vi arbetar för fullt med förberedelserna. Snart brakar allt loss när vi snabbt går från noll till 30 anställda.

Mikael Engström, som också skrev boken som låg till grund för 2001 års julkalender ”Kaspar i Nudådalen”, är själv inte inblandad i filmmanuset.
För manus står i stället Petra Revenue, som nyligen regidebuterade med ”Karaokekungen”. Regissör är Martin Högdahl. Producent blir Peter Hiltonen och filmen görs av Illussion Film AB i Göteborg.
FOTO: RANDOLF ERIKSSON  TEXT: TONY BERGLUND

onsdag 9 mars 2011

Monologen Tro framkallade starka känslor hos publiken

Margareta Gudmundsson

Fyra kvinnors levnadsöden för 2 000 år sedan är fortfarande aktuella.
Om detta berättade Margareta Gudmundsson genom monologen TRO.


Det var en mycket tänkvärd teater, som spelades upp på folkhögsskolan i Älvsbyn på tisdagskvällen.
Publiken som hade tagit sig dit, fick sitta och följa fyra kvinnors olika livsöden. Olika upplevelser, men alla dock lika traumatiska.

Dessa kvinnor som skådespelarern Margareta Gudmundson tolkar, har upplevt saker som är bort om mångas verklighet. Krig, våldtäkt och få se alla sina barn bli dödade med brutala metoder, är bara en av alla fruktansvärda saker som teatern TRO tog upp under kvälllen.
Teatern tog även upp en längtan hos alla kvinnor, efter ett bättre liv. Och modet att vara stark nog att stå emot, och inte ta någon skit.
Skådespelaren Margareta Gudmundson säger att teatern brukar upplevas olika från människa till människa. Men att alla har rätt att tolka den hur man själv vill.
Efter teaterns slut fick hon långa aplåder av publiken i här i Älvsbyn.


Här nedan kan du läsa Norrbottensteaterns egen presentation av monologen:

TRO är en stark och gripande monolog om fyra kvinnor, med olika livsöden men med upplevelser lika brutala, som passionerade och skoningslösa.
Fyra kvinnor i en värld av krig.
Fyra kvinnor under trycket i en patriarkal värld.
Fyra kvinnor som den engelske dramatikern Matthew Hurt hämtat från Gamla Testamentet, och tolkat i en nutid vi alla kan känna igen.
Det är slående hur aktuella deras berättelser fortfarande är idag som för tvåtusen år sedan. Att deras livsöden väcker frågor som hela tiden måste omprövas.
Vad får oss att svika vår övertygelse, byta övertygelse eller omforma den för att passa våra egna syften?
Hur mycket väljer vi själva, hur villigt låter vi oss styras?
Vem är offer och vem är förövare?
I alla roller: skådespelaren Margareta Gudmundson
Manus:
Matthew Hurt.
Översättning:
Margareta Gudmundson
Regi:
Anna Azcárate
Scenografi:
Åke Candell/Anna Azcárate
Medverkande:
Margareta Gudmundson
Koreografi:
Cecilia Milocco
Föreställningens längd:
ca 1 tim 40 min

TEXT OCH FOTO: LINN RENLUND

tisdag 1 mars 2011

ZUMBA den nya dansflugan


Dansdraget startade upp "Zumba" den 25 januari och kör på varje tisdag sedan dess med två pass efter varandra då aktiviteten blivit så populärt.


Varje pass drar ca 50 utövare och är en stämningsfull tillställning som också ger en hel del träning.


Zumba är ett träningsprogram baserat på dans och skapat av dansare och koreograf Alberto "Beto" Perez(personlig tränare, och koreograf) i Colombia under 1990-talet. Programmet kombinerar latinamerikansk musik och internationell musik med dans i ett försök att göra utövandet roligt.


Zumba är en dansbaserad träningsmetod som fokuserar sig på de latinska dansstegen, som exempel salsa och samba. Tillsammans med aerobicssteg bildar de en kombination som blir en dansworkout till latinsk musik.


Instruktör är Carolina Bustamante 19 år som ursprungligen kommer från Colombia, men bor sedan 3,5 år i Luleå. Hon har dansat sen hon var liten, hon dansar även magdans och salsa med sin kille.

Vill du vara med tag kontakt med Dansdraget och Mona Vikman 070-6335160
I nedanstående videoklipp kan du se hur ZUMBA bedrivs på Forum i Dansdaragets regi.





Text och Videoinslag: Sterling Nilsson