 |
| Påverkas man av tankar, INTE bilder, känslor, självbilder ? |
På tisdagskvällen föreläste Anna-Karin Lindqvist universitetsadjunkt från Luleå Tekniska Universitet och fd elitsimmerska, sjukgymnast i Svenska simlandslaget med uppdrag för svenska simtruppen till OS i Sydney och Aten på Älvsby Folkhögskolas Kulturcafé.
 |
| Anna-Karin Lindqvist |
Vilka framgångsfaktorer är det som ligger bakom simlandslagets framgångar? Påverkar tankar, INTE bilder, känslor, självbild, självförtroende, motivation och målbilder prestationsförmågan?
Detta framfördes i en fängslande tvåtimmarsföreläsning där även publiken bestående av företrädare för flera idrotter i Älvsbyn aktiverades med att själv bidra med egna erfarenheter kring olika frågeställningar och även prova på en kort avslappningsövning.
 |
| Sista bilden för kvällen ! Stakars Ior inget självförtroende.. |
Ett sammanfattande citat från kvällen är ”Innan vi kan göra något i verkligheten måste vi först kunna göra en trovärdig bild i huvudet av det vi vill/ska göra”
 |
| Sture Norén från Skidlinjen tackade Anna-Karin för hennes föreläsning. |
Om vi kan lära oss att styra våra tankar och känslor på rätt sätt när vi vill nå ett resultat så är den mentala styrkan värd mycket, inte bara på tävlingsarenan utan i alla andra sammanhang i livet.
Text och Foto: Sterling Nilsson